Víkend plný pohybu
Zámecký hotel Zdíkov 16. – 18. 4. 2010
Ve spolupráci s cestovní agenturou CKlenka.
O víkendu 16. – 18.4. se sjelo 22 klientek do zámeckého hotelu Zdíkov, který se rozkládá v bezprostřední blízkosti Národního parku Šumava. Nemohla jsem chybět ani já, instruktorka Denisa Klímová :-)
Po ubytování všech klientek a seznámení s hotelem nás čekala první sportovní hodina - bodystyling. V půl 7 jsme to rozbalily na plné pecky a pořádně si daly poprvé do těla. Po super cvičení následovalo pár informací o CK Lenka a Nike Fitness Clubu, kterého jsem instruktorka. S pocitem velkého hladu jsme se všechny odebraly na večeře.
V sobotu ráno jsem se těšila na hodinu Power Yogy. Všechny klientky byly natěšené stejně jako já, a proto se nám všem cvičilo báječně a lepší začátek pro krásný den si neumím představit. Velmi bohatá snídaně nám dodala spousty nové energie na celý den. Většina klientek se vydala na procházky po okolí. Když jsem v půl 5 chystala další cvičení, slyšela jsem: žádné skvoty, žádné posilování, máme v nohách 12km J Ale to mi vůbec nezabránilo si pořádně zacvičit nejen s první, ale i s druhou skupinou. Sportovní den většina klientek zakončila saunou, bazénkem a samozřejmě výbornou večeří.
Poslední den jsme opět odstartovaly Power Yogou. Po lehké protahovací hodině jsem vylosovala pět výherkyň, které získaly ceny od Nike Fitness Clubu. Snídaně byla opět vynikající a kolem 11 hodiny jsme nasedly do svých aut a po krásném víkendu odjezd směr domov.
Víkend byl jedním slovem parádní. Doufám, že i vy se mnou souhlasíte a brzo se uvidíme nejen na obvyklých hodinách aerobiku a Power Yogy, ale třeba i na příštím víkendu 12. – 14.11.2010 v Prachaticích, hotel Albatros.
Těším se na Vás všechny, Vaše instruktorka Denisa :-)
